تمرینات روانشناسی ذهنی فوتبال
دقیقه
دقیقه
اولین گام موفقیت در هر امری، داشتن هدف است. امروزه بسیاری از روان شناسان به این نتیجه رسیده اند که داشتن ذهن مثبت تاثیر مستقیمی بر موفقیت و دستیابی به اهداف دارد. موفقیت در فوتبال نیز مستلزم فراگیری مهارت ذهن پیروز و آموزش سبک زندگی فوتبالی است. یک فوتبالیست برای موفقیت در فوتبال نیاز دارد تا ذهن خود با تمرینات ذهنی فوتبال را آماده کند و جهت رسیدن به موفقیت، سبک زندگی خود را تغییر دهد. اگر دوست دارید موفقیت فرزندتان در فوتبال و زندگی فردی را ببینید.
لازمۀ موفقیت در فوتبال تنها تمرینات بدنی و تاکتیکی نمیباشد. در واقع برای دستیابی به موفقیت همانطور که نیازمند بهترین مربی، برترین تمرینات و یک برنامه غذایی مناسب هستیم وجود تمرینات ذهنی فوتبال نیز ضرورت دارد. در علم روانشناسی ثابت شده است که نباید هیچگاه از قدرت ذهن غافل شویم، زیرا تنها تلاش و کوشش بدنی منجر به یک دستاورد بزرگ نمیشود و یکی از ملاکهای اساسی آن تمرینها و تصویرسازیهای ذهنی است. در آکادمی فوتبال ستاره سازان این تمرینات زیر نظر متخصصان این حوزه به فوتبال آموزان ارائه میشود.
از چهار مرحله اساسی آموزشی عبور می کنند تا پس از رسیدن به منطقه پریادگیری منجر به مهارت اجرا در بازی تحت فشار شوند.
این چهار مرحله به ترتیب عبارتند از: تبدیل، سازگاری، تثبیت و ماندگاری.
تکنیک در اصطلاح به نمایش فردی بازیکن گفته می شود.
یک بازیکن با استفاده از اعضای بدنش، حرکاتی را با توپ انجام می دهد که افراد عادی قادر به انجام آن نیستند.
انجام حرکات تکنیکی نیازمند تمرینات مداوم، مستمر، اصولی و حرفه ای است.
آموزش تمرینات تکنیکی آکادمی فوتبال ستاره سازان توسط مربیان مجرب و زبده فوتبال انجام میشود.
تکنیک های فوتبال از طریق مربیان به صورت فرد به فرد به هر دانشجو آموزش داده می شود.
مهارت های پاس، دریبلینگ، فریب، شوت، کنترل، مهارت های استقامتی، مهارت های سرعتی، مهارت های دقتی و …. ارزیابی آموزش های تکنیک از طریق فرم های آنالیز توسط مربیان به طور کاملا دقیق نمره بندی می شود.
در پایان هر هفته به صورت نمودار تهیه شده و روند پیشرفت و پسرفت هر ورزشجو توسط متخصصین به صورت مستمر بررسی می گردد.
مزایای استفاده از تمرینات ذهنی عبارتاند از:
دارای مدرک C آسیا و کارشناس ارشد بیولوژی ورزشی